Fitnes Kültürçü6 months agoTokatRamazan’da antrenman yapacakları için en ideal saatler .0likes0comments18views
Fitnes Kültürçü5 months agoKalori takibini daha kolay ve doğru hale getirmek mümkün! 🍽️✨ REKLAM VE TAVSİYE Kalori takip uygulamalarında en büyük sorunlardan biri, bir yiyeceği arattığınızda çıkan onlarca farklı seçeneğin hangisinin doğru olduğunu bilememek. İşte Ea...570207
Fitnes Kültürçü7 months agoİnsülin direncinin ilacı: egzersiz tip 2 diyabetin ilacı: egzersiz! Her gün ilaç almak, doktor doktor gezmek, kısıtlamalarla yaşamak mı daha kolay, yoksa günde 30-40 dakika hareket etmek mi? Biliyorum, “Ama ben spor yapmayı sevmiyorum” diye...0041
Fitnes Kültürçü10 months agoSosyal medyada sıkça gördüğümüz “şunu iç, bunu karıştır, anında yağ yak” tarzı videolar gerçekten işe yarıyor mu? Bu tarz kilo verme kürlerine neden itiraz ettiğimizi kısaca anlatmaya çalışacağım. Vücudumuzun nasıl çalıştığını anlamadan, mu...0013
