Irem Monello

6 Ağustos 2026

1️⃣ Dumbell Front Raises 2️⃣ Upright Row & Shoulder Press 3️⃣ Dumbell Lateral Raises 4️⃣ Dumbell Shoulder Pres…

1️⃣ Dumbell Front Raises 2️⃣ Upright Row & Shoulder Press 3️⃣ Dumbell Lateral Raises 4️⃣ Dumbell Shoulder Press Bu antrenmanları düzenli yaparak yuvarlak ve estetik omuzlara ulaşabilirsin! Senin favori omuz hareketin hangisi? 💪✨ shoulderwo...