// Post #3734 · December 15, 2024
1. Önünüzde dirsekleri birleştirin, kürek kemiklerini açın 2. Kürek kemiklerini bir araya getirerek, dirsekler…
📍 İzmir1 media
♥Likes
0
💬Comments
0
👁Views
0
★Saves
0
// Caption
1. Önünüzde dirsekleri birleştirin, kürek kemiklerini açın 2. Kürek kemiklerini bir araya getirerek, dirsekleri mümkün olduğunca geri alın 3. Dirsekleri mükün olduğunca kaldırın 15 tekrar 3 set olarak uygulayabilirsiniz. . . . . . . . duru...
// Comments
0 comments
No comments yet.
// Mio posts
Let the community discover you
Posts on Mio like this one with 0 likes and 0 comments are surfaced by a real community, not an algorithm.
Join Mio to share moments, tag with topic and city, and reach people who actually share your interests.